צור קשר
X

השאירו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם:

הודעה נשלחה בהצלחה

ויניאסה אל הלב של התרגול

איילה אלמוג

נחקור נעמיק ונרחיב את הכניסות אל תוך התנוחות נתבונן במחסומים שעומדים בפנינו כשאנו ניגשים לתנוחות מורכבות וננסה להסיר אותם בתבונה ומתוך התמסרות אל ההקשבה פנימה. נכוון את דרכנו לעבר השלווה והשקט הפנימי הטהור בעזרת האסאנות הפראנאימה והמדיטציה.

נלמד כיצד לבנות לעצמינו תרגול אישי נכון ומעשי כזה שנוכל להתמיד בו, נפתח את הלב למרחבים חדשים בתרגול.

בעולם קיצבי בו התודעה מרצדת במהירות מעשייה לעשייה נתכנס לסופ"ש של שקט של איחוד גוף נפש ותודעה.


נא להצטייד במזרן אישי, רצועה וקובייה (לא חובה).

הסדנה מתאימה לכולם!

הסדנא תתארח ב