חיבורים - יוגה ומיינדפולנס - SOLD OUT
יובל פינגרמן וסיגל גור-לביאנלמד לקיים דיאלוג בין מאמץ- להרפייה וריכוך, ובין שאיפות ואמביציה- לויתור.
נברר מהי מידת ההרפיה הנדרשת לצד המאמץ הכרוך בהחזקתה.
נתמקד בהבנת התנוחה ובאיתור מקור הכוח, על מנת להבין מהו המאמץ הנדרש והיכן ניתן להרפות.
את המאמץ הנכון נזהה דרך שימת לב לתנועה המנטלית שלנו, נגלה את הנימה והטונציה הנלווית לה, ונבחן את האפשרות להתבונן במצב כפי שהוא מבלי להגיב אוטומטית.
נתרגל נשימה בזמן התנוחה כמפתח למאמץ הנכון, עד שמתוך הנשימה תגיע ההרפיה.
בתרגול המיינדפולנס,
נחקור את תנודות התודעה ואת המעברים הספונטניים של התודעה בין תחושות הגוף, הרגשות והמחשבות.
בדיוק כמו באימון הפיזי, נתרגל את התודעה לקשב לגוף, לנשימה ולעידון התגובה האוטומטית מול חוויות של כאב או עונג.
נתנסה בתרגול של השקטת התודעה מתוך סקרנות ופליאה, במבט פתוח שאינו שיפוטי וביקורתי.
החיבור בין אימון הגוף דרך אסנות (יובל) ואימון התודעה דרך המיינדפולנס (סיגל) -ייצור חוויה הוליסטית של מודעות גוף ונוכחות ערה ומאפשרת מרגע לרגע.
הסדנה מתאימה למתרגלים ותיקים וגם לאלה שעושים את צעדיהם הראשונים בעולם היוגה והמדיטציה.


בצימר מטמון בערבה חמש בקתות עץ חדשות ומפוארות באווירה כפרית ושלווה. כל בקתה מאובזרת במיטב הפינוקים, עם ג'קוזי מרווח ורומנטי מוקף נרות, קטורת, מטבח מאובזר וחדר רחצה עם אותנטיות כפרית. הבקתות המרווחות כוללות פינות ישיבה נינוחות, סלון מעוצב ומצוייד במערכת קולנוע ביתי וטלוויזיה בלווין, תאורה אינטימית. מחוץ לבקתות חצר פרטית ירוקה עם פינות ישיבה עטופה סוכת פסיפלורה. לרשות האורחים עומדים בוסתן פירות פורח וגינת תבלינים ציוריים.
במתחם המאובזר והייחודי שלל פינות חמד קסומות ומגוון מתקנים ואטרקציות. בין עצי הנוף המדשאות והפריחה הצבעונית תמצאו מזרקות מים, סוכת זולה נוחה עם מזרנים ופוטונים, טאבון להכנת פיתות ופינת מדורה.


היחידות כוללות חדר שינה זוגי נעים, סלון ובו ספה הנפתחת למיטה נוספת עבור הילדים, טלוויזיה בכבלים, מטבח מאובזר עם ערכת קפה, מקרר וכלי אוכל וחדר רחצה.
המרפסת המשותפת לשתי היחידות כוללת פינות ישיבה נעימות ובחצר, מטבח מאובזר, כיור וכלי אוכל.