צור קשר
X

השאירו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם:

הודעה נשלחה בהצלחה

שאדו יוגה

דודי מלכא

סדנת סוף השבוע של ה- Shadow Yoga, תוקדש באופן מעשי ועיוני להיכרות עם מגוון העקרונות והתרגולים של אסכולת האתא יוגא זו.

* תרגילי ניקוי וטיהור, בעזרת מניפולציה על הבטן והמפרקים. * תנוחות כריעה סימטריות וא-סימטריות בתנועה מעגלית. * אסאנות המופיעות בכתבי ההאתא יוגא.

טכניקות אלה עוקבות אחר הרמיזה הנסתרת המופיעה בכתבים המוקדמים של אבות ההאתא יוגא, שמצביעה על הצורך להסיר חסימות מסוימות הקשורות לפלג הגוף התחתון ולכוח החיים בפעולתו המעגנת מטה, על מנת לפתח את הגישה הנכונה, להתקדמות בטוחה ומאוזנת, במסע הארוך אל העד שבפנים.

* הסדנה מאתגרת בחלקה ואינה מיועדת למתחילים.

הסדנא תתארח ב