תרגול רך וחיובי, לאנשים המתמודדים עם כאב עקבי.
שירה נהלוני גליקסברגכאב.
מילה המכווצת את המרחב הפנימי שלנו. מול הכיווץ הזה, אני מזמינה אתכם לטפח את ההיפך.
בסדנה נפתח חלון ליכולת שלנו לחיות לצד הכאב, עם קצת פחות סבל.
נחקור יחד את הכאב ומה הוא גורם לנו להרגיש, נתרגל עבודה לצד כאב באמצעות כלים יוגיים כמו הפניית תשומת לב, עידוד גישה גמישה, נשימה ותרגול רך ורסטורטיבי. בסדנה ננסה להרחיב את המרחב הפנימי שלנו.
הסדנה מתאימה למתרגלים החיים עם כאב עיקבי. (כרוני) שאינם סיעודיים ושיכולים לתרגל על מזרון יוגה ללא עזרה, ולמורים ליוגה המעוניינים לחוות אימון יוגה בגישה שיקומית.
מה להביא? כריות, שמיכות בולסטרים, חגורות, רצועות ומחברת כתיבה.
הסדנא תתארח ב
עידן אחר הוא מתחם אירוח כפרי בלב גינה פורחת אצל משפחת עידן במושב פארן שבערבה.
במתחם חמש יחידות אירוח
4 יחידות משפחתיות - שני חדרי שינה, מטבחון, שירותים ומקלחת. ניתן לאכלס עד 6 אנשים בכל יחידה.
יחידה זוגית - חדר שינה, מטבחון, שירותים, מקלחת ומרפסת פרטית. ניתן לאכלס עד 3 אנשים ביחידה זו.
כל היחידות כוללות - מיטה זוגית, מזגן, אינטרנט אלחוטי, מטבחון עם מקרר קטן, פינת קפה וטלוויזיה בלווין.
בחצר המתחם 2 מטבחים מאובזרים, פינות ישיבה ופינת מנגל לרשות האורחים.
בחצר המתחם הרבה דשא וצמחייה, פינות ישיבה, שני מטבחים מאובזרים וחיצוניים לבישול עצמי (הכוללים תנור, מיקרוגל, כיריים, כלי בישול ומקרר גדול), פינות מנגל, שולחנות אוכל, חדר אוכל גדול ומרווח, תאי שירותים ומקלחת חיצוניים ומגרש חנייה.
אנו מזמינים אתכם להתארח בבקתות העץ היוקרתיות שבנינו בלב הערבה, ולהשתתף בחוויית אורח החיים הכפרי והחקלאי המאפיין את חיינו בערבה, כולל סיור בשטחים החקלאיים ובחממות שלנו
במושב פארן, המושב הדרומי בעולם, בחצר משק ביתנו, הקמנו שתי בקתות עץ מעוצבות ומפנקות. בקתות האירוח מאובזרות למקסימום פינוק והנאה: מיטה זוגית לחוויית שינה איכותית, עיצוב מודרני ונעים, ג'קוזי מרווח ורומנטי, סלון עם טלוויזיית פלזמה וצלחת לווין. מעל חדר השינה הזוגי, ממוקמת גלריה ובה מזרונים איכותיים להנאת הילדים. לכל בקתה מרפסת עץ איכותית, מקורה ובטיחותית. לפינוק , גינת תבלינים לשימוש האורחים.