יוגה סינרג'י
סימון בורג אוליברסוף שבוע בערבה בו סיימון בורג-אוליביר, ילמד דרכים להמרצה, הזנה ותחזוק של הגוף תוך כדי פיתוח שלווה מושרשת ומבוססת. בתרגול בטוח ונוח זה, נשלב תנועה אורגנית שמקורה בליבה (core), בשילוב עם גוף נושם.
נחווה סוגים שונים של ייצוב ליבה, יצוב שמתאים לכל גוף ותורם ליצוב והזנת מערכת מפרקים והשרירים, מנוע פציעות, מסייע בריפוי ומקל כאב פיזי. תרגול יוגה סינרג'י מאפשר לפתח כושר ובריאות פנימית על ידי שימוש בתנועות עמוד השדרה ונשימה דיאפרגמטית מדורגת לתוך הבטן שאושרה דרך היציבה. הטכניקות שילמדו בסדנה זו יעזרו לשפר את העיכול של מזון, ספיגת חומרים מזינים, חיסול פסולת ורעלים מאוחסנים ותיעול מערכת הרבייה.
המטרה העיקרית של פרקטיקה זו היא לחלוק אנרגיה טובה ואוהבת דרך הגוף.
סיימון הוא המייסד והבעלים של יוגה סינרג'י ויש לו מעל 33 שנות ניסיון בהוראת יוגה, הוא השראה רבה למורים ומתרגלים ברחבי העולם. לסימון תשוקה רבה לדך היוגה שהובילה ליצירת יוגה סינרגיה.
ציוד לסדנא : בלוקים, בולסטרים או כיסא - לישיבות למדיטציה בלבד.
המתרגלים ביוגה ערבה,ייהנו מברכת שכשוך של מי תהום מופלאים, משפע של כוכבים ומרחבים פתוחים.
במרחק הליכה קצרה ממקום התרגול, תוכלו גם להצטלם ב"כלב מביט מטה" בסמוך לזברה או ראם.
לאורך כל השנה חוות האנטילופות מזמינה אתכם המטיילים - אוהבי הערבה היפיפייה ואת הנוסעים בדרך לאילת או ממנה, להפסקה מרעננת, ייחודית ומעניינת : סיור מרתק המתאים לכל הגילאים – ילדים ומבוגרים . סיור הספרי מתבצע ברכבכם הפרטי, ומאפשר צפייה מקרוב בבעלי החיים הפזורים בשטח הפתוח, ממש כמו באפריקה.
בעזרת דפי הזיהוי, שתקבלו מאיתנו, תוכלו בנקל, לזהות את מיני בעלי החיים השונים.
ניתן לבחור בין לינה בחאן מרווח או לאלו שצריכים אינטימיות, קיים מספר מוגבל של צימרים מפנקים ממוזגים ומאובזרים.
