הדר הוד ורתם רטנר
פעימה
רתם רטנר, מורה בכירה ליוגה, בעלת סטודיו "רוח המדבר", פוסעת בדרך היוגה מעל 20 שנה,מלמדת משנת 2002, מובילה קבוצות תרגול,מתרגלים בודדים וסדנאות.
מתגוררת במושב פארן בערבה,נשואה באושר לרותם, אמא לליה נעמי ועודד. מנהלת מתחם "רותמ'ס" אירוח.יוגה.אדמה www.rotems.co.il
"היוגה היא דרך חיים עבורי,מסע לגילוי עצמי ולריפוי הנפש והגוף.
בדרכי למדתי ועדיין לומדת אצל מורים נפלאים ממסורות שונות, בארץ ובעולם על הקשר המרתק בין הגוף והתודעה. אלה באים לידי ביטוי בשיעורים מגוונים המותאמים לצורכי התלמיד."
הדר הוד רטנר מורה בכירה ליוגה. למדה B.A בגאוגרפיה האוניברסיטת תל אביב. לימודיה תעודה בתרפיה באמנות בבית ברל .
הוסמכה בשנת 2001 במרכז הישראלי לאשטנגה ויניאסה יוגה בתל אביב.
ב2002 נסעה למייסור ללמוד אצל אצל המאסטר סרי ק. פטאהבי ג'ויס ז'ל.
ב2004 סיימה קורס מורים אשטנגה ויניאסה נוסף אצל שמעון בן אבי.
ב- 2006 למדה ויניאסה יוגה באמסטרדם אצל גוסטא ופטריק מייסדי svahayoga , ואיינגר יוגה עם אושה ברישיקש.
הדר הקימה סטודיו במושב בני עטרות שם לימדה 8 שנים. ב-9 שנים האחרונות גרה בפארן שבערבה ומלמדת בסטודיו שבחצר ביתה. בת זוג לאיתי, אמא לליאור וזהר.
מנחה סדנאות בארץ ובחו'ל (רומניה, בולגריה, פורטוגל, מרוקו וצ'כיה). לימדה יוגה בפרויקט מרגש "שלום בידיך" בין נשים מהערבה הירדנית והישראלית.
משלבת בשיעוריה את השיטות אשטנגה, איינגר ו-ויניאסה -יוגה =דינאמית המתמקדת וחוקרת את התנוחות והתנועה בזרימה מתוך מודעות והקשבה לנשימה. בשילוב פילוסופיה ומדיטציה.
ברקע שיעורי היוגה מתנגנת מוזיקת עולם מגוונת שמתחברת בסנכרון לרצף השיעור. המוסיקה, תורמת לאווירה לריכוז ולשקט הפנימי. באמצעות רטט הצלילים, ניתן להתחבר אל עצמינו ואל הרגע הזה.
"הוראת היוגה מבוססת בעיני, על התנסות, חקירה ולמידה שנרכשה לאורך השנים. השיעורים מועברים מתוך העקרונות המנחים אותי : התמסרות, כנות, צניעות, הקשבה עמוקה ואהבה.
היוגה המקרבת אותי למהות ולתמצית הווייתי. היא מחזקת בכל המובנים, מאפשרת מפגש עמוק וכנה עם תלמידים, ועם עצמי. רגעי נוכחות והתמודדות כנה ועוצמתית עם מכשולי החיים. נותנת כלים להחזיר אותנו לעצמנו. כמו מצפן, שמזכיר לי מה היא תחושת מרכז, תחושת בסיס ולאן נכון לזרום.
פותחת את הלב, שנוכל לתת ולאהוב ללא תנאי."
מתגוררת במושב פארן בערבה,נשואה באושר לרותם, אמא לליה נעמי ועודד. מנהלת מתחם "רותמ'ס" אירוח.יוגה.אדמה www.rotems.co.il
"היוגה היא דרך חיים עבורי,מסע לגילוי עצמי ולריפוי הנפש והגוף.
בדרכי למדתי ועדיין לומדת אצל מורים נפלאים ממסורות שונות, בארץ ובעולם על הקשר המרתק בין הגוף והתודעה. אלה באים לידי ביטוי בשיעורים מגוונים המותאמים לצורכי התלמיד."
הדר הוד רטנר מורה בכירה ליוגה. למדה B.A בגאוגרפיה האוניברסיטת תל אביב. לימודיה תעודה בתרפיה באמנות בבית ברל .
הוסמכה בשנת 2001 במרכז הישראלי לאשטנגה ויניאסה יוגה בתל אביב.
ב2002 נסעה למייסור ללמוד אצל אצל המאסטר סרי ק. פטאהבי ג'ויס ז'ל.
ב2004 סיימה קורס מורים אשטנגה ויניאסה נוסף אצל שמעון בן אבי.
ב- 2006 למדה ויניאסה יוגה באמסטרדם אצל גוסטא ופטריק מייסדי svahayoga , ואיינגר יוגה עם אושה ברישיקש.
הדר הקימה סטודיו במושב בני עטרות שם לימדה 8 שנים. ב-9 שנים האחרונות גרה בפארן שבערבה ומלמדת בסטודיו שבחצר ביתה. בת זוג לאיתי, אמא לליאור וזהר.
מנחה סדנאות בארץ ובחו'ל (רומניה, בולגריה, פורטוגל, מרוקו וצ'כיה). לימדה יוגה בפרויקט מרגש "שלום בידיך" בין נשים מהערבה הירדנית והישראלית.
משלבת בשיעוריה את השיטות אשטנגה, איינגר ו-ויניאסה -יוגה =דינאמית המתמקדת וחוקרת את התנוחות והתנועה בזרימה מתוך מודעות והקשבה לנשימה. בשילוב פילוסופיה ומדיטציה.
ברקע שיעורי היוגה מתנגנת מוזיקת עולם מגוונת שמתחברת בסנכרון לרצף השיעור. המוסיקה, תורמת לאווירה לריכוז ולשקט הפנימי. באמצעות רטט הצלילים, ניתן להתחבר אל עצמינו ואל הרגע הזה.
"הוראת היוגה מבוססת בעיני, על התנסות, חקירה ולמידה שנרכשה לאורך השנים. השיעורים מועברים מתוך העקרונות המנחים אותי : התמסרות, כנות, צניעות, הקשבה עמוקה ואהבה.
היוגה המקרבת אותי למהות ולתמצית הווייתי. היא מחזקת בכל המובנים, מאפשרת מפגש עמוק וכנה עם תלמידים, ועם עצמי. רגעי נוכחות והתמודדות כנה ועוצמתית עם מכשולי החיים. נותנת כלים להחזיר אותנו לעצמנו. כמו מצפן, שמזכיר לי מה היא תחושת מרכז, תחושת בסיס ולאן נכון לזרום.
פותחת את הלב, שנוכל לתת ולאהוב ללא תנאי."
חאן אבירן הוא נווה מדבר של ממש בלב הערבה. מתחם החאן עטוף בצמחייה ירוקה ושופעת ובו חמש בקתות לינה בגדלים שונים ושלושה חדרי אירוח חמימים ונעימים המיועדים לזוגות, משפחות וקבוצות מטיילים גדולות.
עידן אחר הוא מתחם אירוח כפרי בלב גינה פורחת אצל משפחת עידן במושב פארן שבערבה.
במתחם חמש יחידות אירוח
4 יחידות משפחתיות - שני חדרי שינה, מטבחון, שירותים ומקלחת. ניתן לאכלס עד 6 אנשים בכל יחידה.
יחידה זוגית - חדר שינה, מטבחון, שירותים, מקלחת ומרפסת פרטית. ניתן לאכלס עד 3 אנשים ביחידה זו.
כל היחידות כוללות - מיטה זוגית, מזגן, אינטרנט אלחוטי, מטבחון עם מקרר קטן, פינת קפה וטלוויזיה בלווין.
בחצר המתחם 2 מטבחים מאובזרים, פינות ישיבה ופינת מנגל לרשות האורחים.
בחצר המתחם הרבה דשא וצמחייה, פינות ישיבה, שני מטבחים מאובזרים וחיצוניים לבישול עצמי (הכוללים תנור, מיקרוגל, כיריים, כלי בישול ומקרר גדול), פינות מנגל, שולחנות אוכל, חדר אוכל גדול ומרווח, תאי שירותים ומקלחת חיצוניים ומגרש חנייה.
רותמ'ס הוא מתחם אירוח טבעי ומיוחד המשתלב ביופי ובאווירת הערבה ובו 4 בקתות אדמה בעבודה עצמית, מתחם מרכזי בריכת שכשוך וסטודיו ליוגה. הבקתות והסטודיו בנויים מחומרים טבעיים ומעוצבים בסגנון מדברי ייחודי, ומשרות תחושה נעימה נינוחה ונושמת. בקתות האדמה המרווחות מתאימות לאירוח של זוגות או משפחות וכן סטודיו האדמה היחודי מרווח ומאובזר.
את האהבה מרגישים בפרטים הקטנים, בקירות הרכים, בפירות הבוסתן בין בריכה פרחונית לערסל.
אתם מוזמנים לאירוח נעים ומהנה המשלב איכות, פרטיות, טבע ונוחות.
אנו מזמינים אתכם להתארח בבקתות העץ היוקרתיות שבנינו בלב הערבה, ולהשתתף בחוויית אורח החיים הכפרי והחקלאי המאפיין את חיינו בערבה, כולל סיור בשטחים החקלאיים ובחממות שלנו
במושב פארן, המושב הדרומי בעולם, בחצר משק ביתנו, הקמנו שתי בקתות עץ מעוצבות ומפנקות. בקתות האירוח מאובזרות למקסימום פינוק והנאה: מיטה זוגית לחוויית שינה איכותית, עיצוב מודרני ונעים, ג'קוזי מרווח ורומנטי, סלון עם טלוויזיית פלזמה וצלחת לווין. מעל חדר השינה הזוגי, ממוקמת גלריה ובה מזרונים איכותיים להנאת הילדים. לכל בקתה מרפסת עץ איכותית, מקורה ובטיחותית. לפינוק , גינת תבלינים לשימוש האורחים.