עין יהב - אתנחתא במדבר

אימון היאנג, אשטנגה וויניאסה בשילוב אימון ין
החיבור של ין ויאנג מרתק מתרגלים רבים – ובצדק.
החיים שלנו מורכבים מצמד הניגודים הזה:
יאנג – הצד האקטיבי, היוצר, הדינאמי והזורם
ין – הצד הפסיבי, המאפשר הרפייה, האטה והתחדשות הכוחות.
על מנת להגיע לאיזון בחיינו אנחנו צריכים את שנייהם.
בסדנא מיוחדת נמצא איזון בין תרגול דינאמי של אשטנגה וויניאסה עם תרגול ין שקט ומתבונן.
נשלב גם מדיטציה ופרניאמה ונגלה כיצד ניתן ליישם את שתיי האיכויות הללו ביום-יום.