מושב חצבה - לוריא בצל התמר

ין יוגה – שהייה סטטית ורפויה המזמינה מפגש אינטימי עם עצמי. התרגול מזמן שחרור של חסימות אנרגטיות ופיסיות לאורך המרידיאנים ורקמות החיבור.

בסדנה השנה נלמד באופן מעשי ותיאורטי איך הגוף והתודעה יכולה לעבור באופן הרמוני ובטוח ממצב סטטי לתנועה דינמית, ומה עובר עלינו כשאנו מרפים ומשחררים, נכנעים ומוותרים ושמים את האגו בצד. בדרך זו נמצא את הרוך במצבים מאתגרים ואת הדריכות האידיאלית במצבים רפויים. הלמידה התיאורטית שתלווה את החוויה הפיסית תעזור להפנים את הכלים שיילמדו ולהשתמש בהם לאורך זמן רב. תלמידים המתרגלים סגנונות דינמיים ותובעניים ישתמשו בכלים לרכך את עצמם בתנוחה ולהרגיע את טונוס השרירים והמתח הנפשי.

אני מציעה את הסדנה הזו מפני שתלמידים ומתרגלים רבים בקשו ממני להצטרף לקורסים ולהשתלמויות שלי אך אלו סגורים כי הם מיועדים רק למורים. זוהי הזדמנות ללמוד לעומק באופן פיסי ותאורטי חומר שאותו אני מעבירה למדריכי יוגה, פילאטיס וכושר כמו גם לממומחים בתחומי התנועה והתודעה מתוך לימודים רשמיים, נסיון בינלאומי רב וחקר אישי של סגנון ין יוגה ואיך הוא משפיע על טראומות, כאבים ועוד.

http://www.noga-yoga.com