Yoga Arava Namaste

הערבה לובשת יוגה:  1-3.11.2018

למרכז המידע חייגו:   052-3665-935 | 050-1234-567

אסנה, מדיטציה וטקסטים מהמסורת ההודית

קרן אור קיצ'ס
"את המדרגה שאליה מכוונות כל הודות, את זו שמגלים באמצעות כל סוגי הסיגוף והלהט, שאותה מבקשים כל הנודדים הפרושים- את המדרגה הזאת אגלה בפניך בקצרה: היא ההברה אום." קטהה אופנישד 2.15, מתוך האופנישדות והברהמנות, מסנסקריט: צחי פרידמן.

האם ניתן לדבר על יוגה ולנתק את עצמנו מהתרבות ההודית, על הכתבים שלה, על המסורת שלה? כתבי האופנישדות הם ערש היוגה. בסדנא הזאת נבקש לשאוב השראה מקריאת הטקסטים, נשב במדיטציה יוגית ונתרגל אסנה בסגנון האשטנגה ויניאסה.

תרגול האסנה יהיה דינאמי וזורם, נשים בו דגש על נשימה ועל זרימה. התרגול מתאים לכל רמות התרגול, ינתנו וריאציות עדינות למי שצריך או צריכה.
הסדנא תתארח ב