צור קשר
X

השאירו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם:

הודעה נשלחה בהצלחה

'אדמה, מים, אש ... באימון היוגה'

ליאת משולם ויורם עידן
לפי תפיסת היוגה חמשת האלמנטים אדמה~מים~אש~אויר~אתר מהווים בסיס לדרך הסתכלות ולמידה של הטבע והכוחות המכוננים אותו. כל חומר בטבע מורכב מחמשת האלמנטים ומה שמבדיל ביניהם הוא ההרכב והאינטראקציה שלהם. האדם מגלם בתוכו מיקרוקוסמוס של אותה מערכת אוניברסלית ולכן זוהי גם דרך להבנת גופו ונפשו אשר מורכבים מאותם אלמנטים. כשאלמנט יוצא מאיזון בגוף האדם הוא יכול להפר את מצב הבריאות התקין ובטבע להפר את הסדר הטבעי. מתרגל היוגה אשר מכיר בחוקיות הזו מבין טוב יותר תהליכים שחלים בתוכו, באמצעות האימון יכול לתעל ולהביא לאיזון את הכוחות הפועלים בו וע"י כך לשפר את האימון, את בריאותו ולקדם את התפתחותו הרוחנית.
במהלך הסדנה ננוע בין תרגולים ממסורות האשטנגה-ויניאסה וההאתה יוגה ונביט עליהם דרך האלמנטים השונים באמצעות אימון ושיחה.
נתנסה בתרגולים מכינים מעולם ההאתה יוגה, כמו כן נתרגל קריות, טכניקות פרניאמה שונות ואסאנה. נעמיק במושגים 'טאפאס', 'ואיוס', ו'בנדהות' וניישם את הכלים באימונים המשתנים באיכותם ובקצבם ונבחן את השפעתם.

הסדנה מיועדת לתלמידות/ים מכל זרמי היוגה אשר מתרגלים/ות יוגה באופן קבוע.
הסדנא תתארח ב