צור קשר
X

השאירו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם:

הודעה נשלחה בהצלחה

מורידים מתח מהכתפים- הצוואר השמח

ענת כוכבי רון - SOLD OUT
בואו נחקור ביחד את סוד הצוואר השמח. תיאור הסופ"ש בקצרה- אנשים רבים סובלים ממתח וכאבי צוואר על רקע נשימה ויציבה נכונה. שחיקת חוליות הצוואריות, מחלות ניווניות ועוד.. עמוד שידרה שקט הוא אחד מסודות היוגה. לאורך כל הסופ"ש נשחרר, נרפה מתח מהכתפיים על ידי תירגול של יציבה נכונה , ישיבה שקטה( מדטציה) פראניאמה ( תרגילי נשימה) אימון אסנות מחמם וזורם בדגש ותשומת לב על עמוד שידרה שקט. חיפוש אחר עורךארוך רחב ושקט. צוואר שמח.. הסופ"ש מיועד לכל מי שרוצה לחקור ולהעמיק את השקט שהתנועה בדגש על עמוד שידרה עליון וצוואר שמחובר לשורשים לאדמה. למי שסובל מרגישות צווארית או חושש לכך ומעוניין /ת לדייק את התרגול ואת ההתנהלות היומיומית באמצעות אימון - הרפיית המאמץ! יציבה נכונה , נשימה נכונה
הסדנא תתארח ב