Yoga Arava Namaste

הערבה לובשת יוגה:  1-3.11.2018

למרכז המידע חייגו:   052-3665-935 | 050-1234-567

A Path to Inner Harmony

אלית בר שדה ופפה דנזה
מוזמנים להצטרף אל פפה ואלית למסע של תנועה, דממה, וצלילים מרפאים, בו נטפח ונחווה מצבים של הרמוניה פנימית דרך מודעות ואינטגרציה של מרכזינו הפיסיים, אמוציונאלים, מנטלים ורוחניים. בסדנה גם נחקור את הקשר וההשפעה של הסביבה על ההוויה הפנימית שלנו, בייחוד בהקשר למזון, אויר, ורשמים. נעשה זאת דרך: - תרגול יוגה דינאמית המסנכרנת נשימה ותנועה - התבוננות בדרך בה הדהוד צלילים חיים (LIVE) משפיעים על מצבינו התודעתי - יישור (alignment) ההכרה על ידי אימוני פראניאמה וזן - פתיחת הלב בשירת מנטרות - שיח על מנגנוני ההכרה וכיצד הדרך בה אנו קולטים את הסביבה, בהקשר של המזון אותו אנו מכניסים, תפיסתינו, והאנשים סביבינו, עשויה לתמוך בדממה ושלווה או לחץ ובלבול. משאלתינו היא שחוויה זו תסייע לכולנו להתנהל בצורה המתאימה ביותר בחיי היומיום, מתוך ההרמוניה הפנימית בה נכיר ואותה נממש באימונים. "ללא ידיעה עצמית, ללא הבנת פונקציונאליות ומנגנון מכונתו, אין האדם יכול להיות חופשי, אינו יכול לנהל את עצמו, ולעולם יישאר עבד" ~ג. א. גורדג'ייף.
גישה: אשטנגה ויניאסה, זן בודהיזם
אתר: yogasmile.co.il pepedanza.com
הסדנא תתארח ב