צור קשר
X

השאירו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם:

הודעה נשלחה בהצלחה
הערבה לובשת יוגה 1-2-3 בנובמבר 2018

נוכחות והארה - BLISS

ענת צחור
נוכחות והארה בנופים מדבריים קסומים.
סוף שבוע של חיבור לנופים קדומים. בהשראת הנוף המידברי נאפשר לעצמנו למצוא שלווה ושמחה אמיתית ופשוטה - BLISS
תרגול יוגה קשוב לשקט הפנימי והחיצוני יוצר תחושות רוגע ויציבות פנימית ואלה מביאים לריפוי ושמחה בנפש האדם. בסדנה נחווה את האיכויות של נוכחות והארה דרך יוגה - אסאנה, מנעולי אנרגטיים - בנדהות, תרגילי נשימה - פראניאמה, תשומת לב ומדיטציות ריכוז - סמהדי, וקריאת טקסטים מעוררי השראה.

ניסיון של שנה אחת של תרגול יוגה נדרשת. מומלץ להביא ציוד יוגה: מזרן יוגה (חובה) כרית ישיבה או שמיכה (רצוי) חגורות או רצועה (רצוי) בלוק מעץ (אפשרי) בולסטר (אפשרי) שמיכה או שתיים ( רצוי).

אודות ענת צחור: www.yoga-studio.co.il/about/anat-zahor
אתר יוגה דהרמה: www.yoga-studio.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/yogastudio.anatzahor
הסדנא תתארח ב