Yoga Arava Namaste

הערבה לובשת יוגה:  1-3.11.2018

למרכז המידע חייגו:   052-3665-935 | 050-1234-567

נוכחות והארה - יוגה דהרמה

ענת צחור
סוף שבוע של תרגול משותף באווירה מידברית קסומה שמאפשר תרגול וגילוי של נוכחות והארה. על ידי תרגול יוגה, נשימה מודעות ומדיטציה ניתן להתחבר ל"אני" האינטואיטיבי באמצעות תרגול תשומת לב, קשב וחקירה. תרגול יוגה של נוכחות וערות מביא לריפוי ושמחה בנפש האדם. בסדנה נחווה את האיכויות של נוכחות והארה דרך יוגה - אסאנה, מנעולי אנרגטיים - בנדהות, תרגילי נשימה - פראניאמה, תשומת לב ומדיטציות ריכוז - סמהדי. ניסיון של שנה אחת של תרגול יוגה נדרשת. מומלץ להביא ציוד יוגה: מזרן יוגה (חובה) כרית ישיבה או שמיכה (רצוי) חגורות או רצועה (רצוי) בלוק מעץ (אפשרי) בולסטר (אפשרי) שמיכה או שתיים ( רצוי). אודות: http://www.yoga-studio.co.il/about/anat-zahor/ אתר: http://www.yoga-studio.co.il/ עמוד פייסבוק: https://www.facebook.com/yogastudio.anatzahor/
הסדנא תתארח ב