צור קשר
X

השאירו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם:

הודעה נשלחה בהצלחה

להאיר את הליבה ! איזון, השקטה ולב רחב ופתוח דרך ספיריט יוגה

דר. אינגה בוליאן מספיריט יוגה ברלין
סדנה בת חמישה חלקים משלבת תרגילי יוגה חזקים ועם זאת עדינים, אך יצירתיים.
הוא מתמקד בלהיות שלמים ושלווים בתודעתנו, בחיבור לציר המרכזי בגוף, ובזיהוי הטקסים, הסמלים והאלמנטים האישיים כדי לחשוף את האמת הפנימית של הנשמה.
המסע עובר משיעור טהור, מאתגר ומחזק אנרגיה בסגנון ספיריט יוגה לתוך סדנה שמטרתה לאתר טקסים אישיים וסמלים משמעותיים.
נחזק את מה שמצאנו גם ע"י תרגילים המתמקדים בליבה ומייצבים את הציר המרכזי של עמוד השדרה.
המסע ממשיך בבחינת גישה לחיים מאוזנים ומספקים והשתקפות כיצד לשלב בין הצדדים הרציונליים והרוחניים בחיים.
הסדנה מסתיימת בתרגול רב עוצמה הנקרא "חוזק ודומיה", המשלב איזון, כוח ותחושת רוגע.
התרגול יועבר באנגלית

אבזרים: שמיכה ובלוק ליוגה. הסדנה מתאימה למתרגלים בכל הרמות.

סגנון תרגול: זרימת ויניאסה
הסדנא תתארח ב