צור קשר
X

השאירו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם:

הודעה נשלחה בהצלחה

סדנת בהריגו יוגה: חיזוק השלד האנרגטי

דר' מיכל ואלדד ציפריס
בסדנת בהריגו יוגה נעבוד על השלד האנרגטי שלנו על ידי תרגילי ניקוי, חיזוק ואיזון.
התרגול הייחודי מעצים את האספקטים החיוביים ובכך מסייע לנו בהגברת החוסן האישי. נלמד ונתרגל טכניקות (פיזיות ומנטליות) שעברו בשושלת ישירה דרך משפחת בהדורי, ראשי ארגון הבהריגו יוגה העולמי, אשר מנגישים את הידע העתיק למערב.
תרגול האסאנות ילווה אותנו חלקית, בד"כ בתחילת היום – כאשר רוב הסדנה תתמקד בתרגילים ייחודיים לבהריגו יוגה הכוללים תרגילי ריכוז, נשימה ועבודה פיזית תוך המתמקדת באספקטים מנטליים ורוחניים.
נתרגל ונלמד על: התהליכים הפנימיים המתרחשים (בערוצים האנרגטים) נשימה נכונה ותרגילי נשימה מתקדמים ויזואליזציות ושימוש באספקט המנטלי תוך כדי תרגול תרגילי בהריגו יוגה (לניקוי, העצמת אנרגייה ואיזון) מכניזם הפעולה – האופן בו התרגילים עובדים על הגוף הפיזי, המנטלי ומעבר.
הסדנא תתארח ב