צור קשר
X

השאירו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם:

הודעה נשלחה בהצלחה

התחדשות

לירון מיכאלי
היוגה היא דרך לחופש , לאושר לשחרור
איך?

בשינוי השקפות, בראיה בהירה, בהבנה עמוקה.
היוגה היא מסע מרתק וההולכים בדרך נדרשים להרבה ויוקות - אבחנות בסדנה הזו נפגוש את האפשרות לשינוי פנימי - בכל שלב בחיים, בכל גיל ומצב האפשרויות קיימות והבחירה היא בידינו.

בפן הפיזי נשלב תרגול ויניאסה מחמם אשר בנוי בצורה חכמה שמכינה את הגוף בצורה לתנוחות שנחשבות לעיתים "מתקדמות" נשלב גם דיוקים מתרגול איינגר ונתנסה בתרגול ין יוגה לאיזון.

בשיעורים ינתנו אופציות למתקדמים אשר רוצים לאתגר את התרגול הפיזי וכן וריאציות קלות למי שבתחילת הדרך בתרגול. הכל תמיד שלם כשאנחנו באים בנוכחות מלאה.

סדנה היא זמן שהוא מחוץ לזמן- העיקר הוא עם מה אנחנו הולכים הביתה, למערכות היחסים שלנו, לכביש, לעיסוק היומיומי שם מתחיל האימון האמיתי דרך שיחות, תרגול, טיולים מדיטטיבים ננסה להדליק אור ולחבר את הכל - כך שהתרגול יתמוך את החיים ויזין וישקה אותם בהתחדשות מתמדת.
- זוהי מהות היוגה

הרבה אהבה, לירון

הציוד הדרוש לסדנא : בלוקים, רצועות, מחברת, שמיכה, כרית עיניים
הסדנא תתארח ב