Yoga Arava Namaste

הערבה לובשת יוגה:  1-3.11.2018

למרכז המידע חייגו:   052-3665-935 | 050-1234-567

ויניאסה יוגה ומיינדפולנס

אובי ליפשיץ
תנוחות ותנועות גוף המבוססות על תאום בין פעולה לנשימה. התרגול פתוח לכולם: מתחילים ומתקדמים - כולנו בדרך… נשים דגש על וריאציות וכיוונים מגוונים של תרגול : סטטי-דינמי,מאמץ-הרפייה, אקטיבי-פאסיבי,ריכוז-דימוי, סדרות תרגול שיטתיות והבהרות.התרגול יותאם לקבוצה שתיווצרבמקום. ״מיינדפולנס״: תרגול מדיטציה(הרהורים והזכרויות) מבוסס מבט בודהיסטי. לינק לאתר : בפייסבוק ״ויניאסה יוגה בית הספר להכשרת מורים בישראל״
הסדנא תתארח ב