צור קשר
X

השאירו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם:

הודעה נשלחה בהצלחה
הערבה לובשת יוגה 1-2-3 בנובמבר 2018

ויניאסה יוגה ומיינדפולנס

אובי ליפשיץ
תנוחות ותנועות גוף המבוססות על תאום בין פעולה לנשימה. התרגול פתוח לכולם: מתחילים ומתקדמים - כולנו בדרך… נשים דגש על וריאציות וכיוונים מגוונים של תרגול : סטטי-דינמי,מאמץ-הרפייה, אקטיבי-פאסיבי,ריכוז-דימוי, סדרות תרגול שיטתיות והבהרות.
התרגול יותאם לקבוצה שתיווצר במקום. ״מיינדפולנס״: תרגול מדיטציה(הרהורים והזכרויות) מבוסס מבט בודהיסטי. לינק לאתר : בפייסבוק ״ויניאסה יוגה בית הספר להכשרת מורים בישראל״
הסדנא תתארח ב