צור קשר
X

השאירו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם:

הודעה נשלחה בהצלחה

להשתחרר מהכבלים של עצמי - התמכרויות, יוגה וריפוי

נעה טרה ג'וטי ושרון קולטון
לרוב, אנו מקשרים "התמכרות" לסמים ואלכוהול אך למעשה כל הרגל או דפוס התנהגותי שמתחיל לשלוט בחיינו, ללא קשר למחיר שאנו משלמים עליו, יכול להפוך להתמכרות - פרפקציוניזם, ערך עצמי נמוך, חרטה, הצורך באישורים, אשמה, דאגה כמו גם אכילה רגשית, עבודה, סדר וניקיון, כסף, אינטרנט, ועוד. כאשר אנו מכורים לרגש, דפוס מחשבה או פעולה, אנחנו עומדים חסרי אונים אל מול הדחף הבלתי נשלט ומוצאים עצמנו בני ערובה המוחזקים בשבי ההתמכרות. הסיבות והגורמים להתמכרות מגוונים אך ניתן לומר ששורשיה של כל התמכרות נמצאים עמוק בגופנו, ברקמות, במערכת העצבים, במערכת הבלוטות והם קשורים קשר ישיר לתבניות פיזיולוגיות ואנרגטיות (צ'אקרות) שנוצרו במהלך החיים. בסדנה זו נשים דגש על אותם הרגלים ודפוסים ועל האופן שבו הם באים לידי ביטויי בגוף. באמצעות הקונדליני יוגה נעבוד לעבר שחרור והסרת מחסומים, נלמד על אותם היבטים פיזיולוגיים ואנרגטיים האחראים על ההתמכרות ונביא איזון וחיזוק למערכת כולה. הסדנה תכלול תרגול של קריות, מדיטציות ,פראניאמות ושירת מנטרות בליווי מוסיקה חיה - המכוונים לתת ידע, חוויה וניסיון בעוצמה שיש לקונדליני יוגה ככלי ריפוי מהתמכרות. יחד, נחשוף את המקומות החבויים בתוכנו שמפעילים אותנו ומונעים מאיתנו להיות מי שאנחנו כל כך כמהים להיות. באמצעות התרגול נתחיל לייצר סדק קטן שישפוך אור על המקומות החשוכים של נפשינו ונצא למסע משותף של ריפוי.
הסדנה מיועדת לאנשים המבקשים לפתח הרגלים בריאים ולהתגבר על התמכרויות. היא מתאימה לכל אחד/ת בכל גיל ובכל רמה של כושר גופני ואינה דורשת ידע קודם. מתאימה גם לדוברי אנגלית. תרגול דינאמי מדיטטיבי.
הסדנא תתארח ב