צור קשר
X

השאירו הודעה
ונחזור אליכם בהקדם:

הודעה נשלחה בהצלחה

זוהר שפירא מנצורה ומירב רעואל מויאל

דיוק בזרימה סדנת אשטנגה וויניאסה דינאמית
זוהר היא מורה בכירה ליוגה, רקדנית, מורה למחול, בוגרת האקדמיה למוזיקה ולמחול בירושלים. בעלת תואר ראשון במחול ותעודת הוראה. רקדה והופיעה במסגרת להקת אדמ-מה של יעל שני שקד ובמספר פרויקטים עם ניב שינפלד בארץ ובחו'ל. בוגרת קורס מורים בשיטת אשטנגה יוגה עם מירי וגלעד חרובי בשנת .2000 השתתפה בקורסים למורים ליוגה בשיטת ויג'נאנה יוגה עם אורית סן-גופטה, ובקורס דו-שנתי ביוגה תראפיה ושיטת בי.אם.סי עם מיכל ירקוני בו הייתה גם אסיסטנטית במשך שנה. בשלוש השנים האחרונות זוהר הפיקה והנחתה סדנאות יוגה ותנועה בערבה. זהר יוצרת שילוב מרתק בין שתי אסכולות, אשטנגה וויג'נאנה יוגה. שילוב בין תנועה דינמית, זרימה, יצירת חום ונשימה מודעת - לבין דיוק, חיבור למרכז הגוף ולאדמה, קשר בין המרכז לקצוות הגוף והיכולת לנוע ולשהות בתנוחות עם פחות מאמץ. זוהר, אמא לשלושה ילדים, נשואה לאורן מנצורה (צלם מחול ועורך מוסיקה ווידיאו) גרה במושב בית-זית שליד ירושלים.

מירב רעואל מורה בכירה לאשטנגה יוגה וליוגה לנשים בהריון מלמדת משנת 2001, בעלת "הסטודיו ליוגה בעמינדב". בוגרת קורס מורים עם גילי ומירי חרובי בשנת 2001, קורס מדריכי אשטנגה יוגה עם מאיה גרוס וקורס הוראת יוגה לנשים בהריון עם מירה ארצי-פדן. במהלך 17 השנים האחרונות, מרב השתתפה בסדנאות והשתלמויות עם מורים מובילים מהארץ ומחו"ל והמשיכה להתפתח כמתרגלת ומורה. מירב מלמדת אשטנגה מסורתית עם גישה פתוחה וחקרנית המאפשרת למתרגלים להישאר נאמנים לתרגול האשטנגה תוך הקשבה לגוף וחיבור לנפש. מירב היא כח מניע בפעילות יוגית-קהילתית: יוזמת פרויקט "מורים מלמדים מורים" - מפגשי עמיתים של מורים מירושלים. מנהלת שותפה (יחד עם דודו חקימיאן) את "פרויקט היוגה הירושלמי" ופעילות 'יוגה בגיא', בשיתוף ומימון עירית ירושלים היא חברה זו השנה השנייה בוועד המנהל של ארגון מורי היוגה הישראלי מירב, אמא לארבע בנות ונשואה לשלמה מויאל (בונה כינורות) מגוררת במושב עמינדב שליד ירושלים.